Region — International. Evidenzbasierte Quelle.

Explore Tools Journal Trust

Journal · 280 Artikel

Lesen, bevor du entscheidest.

Auf Deutsch geschrieben, nicht übersetzt. Was die Evidenz zu jedem Hautthema sagt — ohne Produkte, ohne Versprechen.

Nach Typ ansehen

InhaltsstoffeDas sanfte ParadoxAllantoin: Der Beruhiger, der auch peelt X gegen YDirektvergleichBakuchiol vs. Retinol: Ist das «natürliche Retinol» tatsächlich Retinol?Trends im FaktencheckTrend, untersuchtBakuchiol: Wirkt das «natürliche Retinol» tatsächlich?Wirkt es wirklich?EvidenzcheckBernsteinsäure: Was sie tatsächlich für die Haut tut (und was die Evidenz sagt)Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe gegen Augenringe: Warum die meisten Augencremes scheitern (und was wirkt)RoutinenBrauchst du eine Augencreme? Meist ist es Feuchtigkeitscreme in einem kleineren, teureren Tiegel X gegen YDirektvergleichCeramide vs. Hyaluronsäure: Wasser an der Oberfläche, oder die Mauer, die es hält InhaltsstoffeDie FriedenswahrerinCica (Centella asiatica): Das Wundkraut, dessen Name verwässert wurde RoutinenLies das EtikettDas Vitamin-C-Paradox Nach HautproblemWissenschaftDHT und Haarausfall, erklärt: Das Hormon hinter erblich bedingtem Haarausfall InhaltsstoffeInhaltsstoffGrüntee-Serum: Was die Evidenz tatsächlich stützt Wirkt es wirklich?EvidenzHaarausfall bei Frauen: Warum das Männer-Playbook bei Frauen versagt – und was tatsächlich wirkt Nach HautproblemHier starten · Haar-RatgeberHaarausfall: Der komplette, ehrliche Ratgeber – Hier starten Wirkt es wirklich?EvidenzHaarausfall: Was tatsächlich wirkt – und was nur im Regal steht Nach HautproblemDer Behebungs-RatgeberHautpflege-Fehlersuche: Warum sie pillt, Weißstich hinterlässt, sticht und «nicht wirkt»X gegen YDirektvergleichHyaluronsäure vs. Polyglutaminsäure: Was hydratisiert besser?RoutinenLies das EtikettHypochlorige Säure: Der Inhaltsstoff, der entweder wirkt oder Salzwasser ist Wirkt es wirklich?Ist Matcha gut für deine Haut? Der Trend, der grüner Tee in einem besseren Outfit ist X gegen YDirektvergleichKojisäure vs. Arbutin: Dasselbe Ziel, sehr verschiedene Inhaltsstoffe Nach HautproblemUnterhalb des HalsesKopfhaut-Skinification: Behandle deine Kopfhaut wie Haut (denn sie ist es)RoutinenHautpflege für MännerMänner-Hautpflege: Was männliche Haut tatsächlich braucht (es ist einfacher, als du denkst)Wirkt es wirklich?EvidenzMännlicher Musterhaarausfall: Was wirkt, wann man beginnt, und ist es je zu spät?Wirkt es wirklich?EvidenzMicroneedling für Haar: Lässt Nadeln über die Kopfhaut zu rollen tatsächlich Haar nachwachsen?Wirkt es wirklich?Das Geräte-UrteilMikrostrom-Gesichtsgeräte: Lohnenswert, oder eine vorübergehende Illusion?RoutinenNach der BehandlungNach-Verfahren-Hautpflege: Wie man die bezahlte Behandlung nicht verschwendet Trends im FaktencheckTrend, untersuchtNAD+ und NMN in der Hautpflege: Das Langlebigkeits-Molekül trifft die Hautbarriere Nach HautproblemLebensphasen-RatgeberPerimenopause-Hautpflege: Echte Biologie, gefälschte Produktkategorie Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungRindertalg für die Haut: Was die viralen Behauptungen richtig machen (und sehr falsch)Trends im FaktencheckTrend, untersuchtSchneckenschleim: Was tatsächlich im Schleim ist (und wirkt er?)Trends im FaktencheckTrend, geprüftSkin Fasting und die «Höhlenmenschen-Methode»: Wirkt Nichtstun?X gegen YDie Fortsetzung und das KleingedruckteSNAP-8 vs. Argirelin: Die Fortsetzung, die behauptet, das Original zu schlagen X gegen YDirektvergleichSqualan vs. Hyaluronsäure: Warum sie eigentlich keine Rivalen sind InhaltsstoffeInfrastruktur, keine BehandlungSqualan: Das Ein-Buchstaben-Rätsel, das deine Haut bereits gelöst hat Wirkt es wirklich?Der Evidenz folgenSteigern Peptide wirklich Kollagen? Eine ehrliche Untersuchung Nach HautproblemAnliegenTelogenes Effluvium: Warum Haar nach Stress ausfällt – und wann es nachwächst X gegen YDirektvergleichTranexamsäure vs. Hydrochinon: Zwei verschiedene Antworten auf Melasma Wirkt es wirklich?Tut Apfelessig etwas für deine Haut?X gegen YDirektvergleichVitamin C vs. Kojisäure: Eine Multitaskerin mit einer Spezialistin verglichen Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungWachstumsfaktoren und EGF: Was das Krebs-Gerücht falsch versteht RoutinenAnleitungWarum pillt meine Hautpflege? Die echten Ursachen (und wie man es stoppt)InhaltsstoffeWas ist Ferulasäure? Der Inhaltsstoff, der zwei geheime Aufgaben in deinem Vitamin-C-Serum leistet Trends im FaktencheckTrend, untersuchtWas ist Inflammaging – und wirkt Naringenin wirklich?InhaltsstoffeWas ist Phloretin? Der vierte Inhaltsstoff, angeheuert für eine Aufgabe, die man nicht messen kann InhaltsstoffeWas ist Saccharide Isomerate? Alle sagen 72 Stunden, und das ist der Hinweis InhaltsstoffeInhaltsstoff, entschlüsseltWas ist Urea in der Hautpflege? Der Fußcreme-Inhaltsstoff, der auf dein Gesicht gehört RoutinenPaarungs-RatgeberWas man mit Vitamin C mischt (und meidet): Ein Paarungs-Ratgeber Nach HautproblemWie man eingewachsene Haare und Rasurbeulen verhindert: Es ist Geometrie, kein Rasier-Können-Problem RoutinenWie oft sollte man peelen? Die Falle ist, dass Übertreiben genauso aussieht wie Untertreiben Wirkt es wirklich?Evidenz-CheckWirken Adaptogene und Pilze wirklich in der Hautpflege?Wirkt es wirklich?Wirken Gurkenscheiben gegen geschwollene Augen? Ja, und nicht weil sie Gurke sind Wirkt es wirklich?EvidenzWirken Haar-Vitamine tatsächlich? Die ehrliche Antwort, Nährstoff für Nährstoff Wirkt es wirklich?EvidenzWirken Haarausfall-Shampoos? Ketoconazol, Sägepalme und das Eine-Minute-Problem Wirkt es wirklich?EvidenzWirken Haarwuchs-Seren tatsächlich? Das Etikett hinter dem Versprechen lesen Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungWirken Seiden-Kissenbezüge? Den echten Nutzen von der «Anti-Aging»-Behauptung trennen Wirkt es wirklich?Wirken Tuchmasken tatsächlich? Ja – aber es ist Slugging in schickerer Verpackung, und mehr Zeit ist schlimmer InhaltsstoffeInhaltsstoffWirken Wimpernseren tatsächlich? Der Evidenz folgen – und den Nebenwirkungen Wirkt es wirklich?Wirkt Acmella oleracea? Die Nadel existiert aus einem Grund Wirkt es wirklich?Wirkt Face Yoga? Was die Evidenz tatsächlich sagt Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungWirkt Kolostrum für die Haut? Der Evidenz durch zwei verschiedene Produkte folgen Wirkt es wirklich?EvidenzWirkt Rosmarinöl tatsächlich für Haar? Eine Behauptung bis zu ihrer Quelle verfolgen Wirkt es wirklich?Wirkt Soja für die Haut? Zwei verschiedene Wirkstoffe verstecken sich hinter einem Wort Wirkt es wirklich?Mythos, geprüftWirkt Zahnpasta auf Pickeln tatsächlich? (Und was man stattdessen benutzt)X gegen YDirektvergleichOzempic oder Wegovy: ein Wirkstoff, drei Namen X gegen YDirektvergleichRetatrutid oder Tirzepatid: größere Zahlen, keine Zulassung X gegen YDirektvergleichSemaglutid oder Tirzepatid: was der direkte Vergleich zeigt Trends im FaktencheckTrend, untersuchtSlugging: Was der «Nimm einfach Vaseline»-Trend falsch macht X gegen YDirektvergleichVictoza oder Saxenda: zwei Packungen, ein Wirkstoff Wirkt es wirklich?Alpha-Liponsäure ist ein besseres Antioxidans als Vitamin C. Das ist nicht die Frage Wirkt es wirklich?EvidenzcheckIst Hamamelis gut für deine Haut? Das überhypte Adstringens, ehrlich InhaltsstoffeZufällige EntdeckungTranexamsäure: Das Blutungsmedikament, das zufällig dunkle Flecken behob InhaltsstoffeWas ist Oxyresveratrol? Der Inhaltsstoff, dessen bestes Argument zu drucken illegal ist InhaltsstoffeWas ist Tetrahydrocurcumin? Das Kurkuma-Derivat, das alles behob außer der Evidenz InhaltsstoffeWas ist Tripeptid-29? Ein gefälschtes Notsignal, und ob die Haut darauf hereinfällt Wirkt es wirklich?Wirkt Mangiferin für die Haut? Jemand hat endlich die Ausrede geprüft Wirkt es wirklich?Wirkt Polypodium leucotomos? Drei verschiedene Dinge teilen den Namen Wirkt es wirklich?Wirkt Teprenon? Das Telomer-Serum, gebaut auf einer Studie, die nie ein Telomer maß X gegen YDas Anti-Schuppen-Regal ist in Europa anders. Niemand sagt dir warum Wirkt es wirklich?Reparieren Bond Builder tatsächlich Haar? Das Wort, das die ganze Arbeit leistet X gegen YWelches Haar-Protein ist am besten? Die Zahl, die das Etikett dir nie sagt InhaltsstoffeEvidenzcheckAcetyl-Heptapeptid-4: Das Peptid, das alle mit Argirelin verwechseln InhaltsstoffeEvidenzcheckAHK-Cu vs. GHK-Cu: Die zwei Kupferpeptide, die alle verwechseln InhaltsstoffeEvidenzcheckDecapeptid-12 (Lumixyl): Das aufhellende Peptid mit einer unbequemen Fußnote InhaltsstoffeEvidenzcheckNonapeptid-1 (Melanostatine-5): Das aufhellende Peptid, das stromaufwärts wirkt InhaltsstoffeEvidenzcheckPalmitoyl-Tripeptid-1 & -5: Die leisen Kollagen-Peptide in Matrixyl 3000 InhaltsstoffeEvidenzcheckPentapeptid-18 (Leuphasyl): Das Peptid, das nie allein verkauft wird InhaltsstoffePeptide, kartiertPeptide, erklärt: Die eine Karte, die dich vor teuren Fehlern bewahrt InhaltsstoffeDas überverkaufte WortBeste Antioxidantien für die Haut: Was die Evidenz tatsächlich stützt InhaltsstoffeDas vageste VersprechenBeste beruhigende Inhaltsstoffe für die Haut: Was sie tatsächlich beruhigt InhaltsstoffeDie WasserbinderBeste Feuchthaltemittel für die Haut: die Wasserbinder, bewertet InhaltsstoffeSystem, kein HeldBeste Inhaltsstoffe für Barrierestütze: Was sie tatsächlich wieder aufbaut InhaltsstoffeFilter, bewertetUV-Filter erklärt: Was in deinem Sonnenschutz ist, bewertet Wirkt es wirklich?Ist chinesisches Helmkraut gut für die Haut? Das 2.000 Jahre alte Antioxidans, ehrlich Wirkt es wirklich?Ist Sonnenblumenöl gut für die Haut? Das Pflanzenöl, das Olive schlägt, ehrlich Wirkt es wirklich?Der Evidenz folgenIst «stabiles Vitamin C» so gut wie L-Ascorbinsäure?Wirkt es wirklich?Der Evidenz folgenPolstert Hyaluronsäure die Haut tatsächlich von innen auf?Wirkt es wirklich?Der Evidenz folgenSteigert Niacinamid tatsächlich Kollagen?X gegen YDirektvergleichKupferpeptide (GHK-Cu) vs. Retinol: Welches, und warum nicht beide in einer Flasche X gegen YDirektvergleichMilchsäure vs. Glykolsäure: Der Unterschied ist die Molekülgröße X gegen YDirektvergleichSchneckenschleim vs. Retinol: Sanfter Komfort vs. bewiesene Erneuerung InhaltsstoffeDer ehrliche RatgeberWas ist Centella (Cica)? Der ehrliche Ratgeber Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für empfindliche, rote, reaktive Haut: Beruhiger vs. Beheber Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für ungleichmäßige Hauttextur und höckerige Haut: Was sie tatsächlich glättet Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe gegen dunkle Flecken und Hyperpigmentierung: Was die Evidenz tatsächlich einordnet X gegen YDirektvergleichEctoin vs. Hyaluronsäure: Zwei Wege zu hydratisieren, an der Evidenz verglichen X gegen YDirektvergleichPDRN vs. Retinol: Warum eines Haut erneuert und das andere sie beruhigt X gegen YDirektvergleichSchneckenschleim vs. PDRN: Zwei «regenerative» Trends, ehrlich verglichen Wirkt es wirklich?Die Formulierungs-LesartWarum die Prozentzahl auf dem Etikett dir fast nichts sagt X gegen YDirektvergleichArbutin vs. Hydrochinon: der sanfte Aufheller und das regulierte Original X gegen YDer Serien-IndexInhaltsstoff-Vergleiche: Die ehrliche Direktvergleichs-Reihe Wirkt es wirklich?Die meisten kosmetischen Behauptungen sind nicht unbelegt. Sie ruhen auf der falschen Messung.InhaltsstoffeFeuchthaltemittel vs. Emollierer vs. Okklusiv: Die drei Aufgaben, die jede Feuchtigkeitscreme leistet Nach HautproblemHormonelle Akne: Warum sie anders ist, und warum Topika oft nicht genug sind Wirkt es wirklich?Ist Mizellenwasser gut für deine Haut? Das «kein Abspülen»-Versprechen ist, wo sich der Haken versteckt RoutinenWarum deine Feuchtigkeitscreme plötzlich «Formaldehyd freisetzt»Wirkt es wirklich?Was bedeutet die LSF-Zahl tatsächlich? LSF 30 vs. 50 vs. 100 Wirkt es wirklich?Wirkt Resveratrol für die Haut? Das Antioxidans hinter dem Rotwein-Mythos Wirkt es wirklich?Macht Retinol deine Haut dünner? Der Mythos, rückwärts Nach HautproblemSeborrhoisches Ekzem im Gesicht: Die «trockenen Stellen», die schlimmer werden, wenn du Feuchtigkeit hinzufügst Nach HautproblemTalgdrüsenhyperplasie: Die kleinen Höcker, die nie aufplatzen – weil es nichts zum Ausdrücken gibt RoutinenWas bedeutet «nicht-komedogen» tatsächlich? (Und warum das Etikett nichts garantiert)InhaltsstoffeWas ist Glycerin? Das leise Arbeitspferd der Hydration InhaltsstoffeWas ist Melanin? Das Pigment, das deine Haut färbt – und deine DNA abschirmt Nach HautproblemWie man Gesichtsrötung verringert: «Rot» sind vier verschiedene Probleme, und die falsche Behebung macht es schlimmer Nach HautproblemWie man Mitesser loswird (und warum «Tiefenreinigung» nicht die Antwort ist)RoutinenAltert Schlafen mit Make-up deine Haut? Die ehrliche Antwort Trends im FaktencheckTrend-CheckExosomen und PDRN: Was bekannt ist und was verkauft wird InhaltsstoffeSind Sulfate schlecht für deine Haut? Der Krebs-Mythos gegen das echte Problem X gegen YTagescreme vs. Nachtcreme: Halb echte Wissenschaft, halb Marketing – und du brauchst wahrscheinlich nicht beide InhaltsstoffeWas ist Talg? Das eigene Öl deiner Haut, und warum ihn auszulaugen nach hinten losgeht Nach HautproblemWie man rissige Lippen heilt (und warum dein Lippenbalsam das Problem sein könnte)Wirkt es wirklich?Wirkt Cellulite-Creme? Die ehrliche Antwort über das, was unter der Haut ist InhaltsstoffeSind Parabene schlecht? Was die Evidenz sagt – und was die Panik übersah Nach HautproblemWas «pilzakne-sicher» tatsächlich bedeutet (es ist eine Liste von Molekülen, kein Produkttyp)Wirkt es wirklich?Wirken Dehnungsstreifen-Behandlungen? Was die Evidenz tatsächlich stützt InhaltsstoffeDie ungehypte MultitaskerinAzelainsäure: Die unterschätzte Multitaskerin, die sich in aller Öffentlichkeit versteckt Trends im FaktencheckDer Morning Shed: Was tatsächlich wirkt, während du schläfst (und was nur Theater ist)RoutinenDie Retinol-Sandwich-Methode: Wie viele Brotscheiben tatsächlich zählen Wirkt es wirklich?Hellt Glutathion die Haut auf? Die Evidenz hinter den Pillen, Cremes und Infusionen Wirkt es wirklich?Hilft Fischöl deiner Haut? Der Omega-3-Evidenz folgen Wirkt es wirklich?Hilft Mund-Taping deiner Haut? Die Evidenz, und der Sicherheitshaken InhaltsstoffeIst Alkohol in Hautpflege schlecht? Die zwei Inhaltsstoffe, die ein beängstigendes Wort teilen Wirkt es wirklich?Ist Aloe vera tatsächlich gut für deine Haut?InhaltsstoffeIst Duftstoff in Hautpflege schlecht? Was die Evidenz tatsächlich sagt Wirkt es wirklich?Ist Kokosöl gut für dein Gesicht? Das antibakterielle Öl, das dir trotzdem Schübe verursacht RoutinenLäuft Sonnenschutz ab? Warum dein LSF genau dort am schnellsten degradiert, wo du ihn benutzt Wirkt es wirklich?PA++++, Breitband, PPD: Die UVA-Bewertungen des Sonnenschutzes entschlüsselt RoutinenReicht der LSF in deinem Make-up? Was die Zahlen tatsächlich sagen Wirkt es wirklich?Reiswasser für die Haut: Was die Evidenz tatsächlich sagt InhaltsstoffeSind Silikone schlecht für deine Haut? Der am meisten dämonisierte sichere Inhaltsstoff Nach HautproblemSollte man einen Pickel ausdrücken? Das «Todesdreieck», das echte Risiko, und was man stattdessen tut X gegen YToner vs. Essenz vs. Serum vs. Ampulle: Die K-Beauty-Schichten, die niemand tatsächlich definieren kann InhaltsstoffeWas ist Beifuß in der Hautpflege? Das K-Beauty-Kraut mit echter Laborforschung und einem echten Haken InhaltsstoffeWas ist Haut-pH? Der unsichtbare Regler, der deine Hautbarriere steuert InhaltsstoffeWas ist Hautzell-Erneuerung? Die «28-Tage»-Zahl belügt dich still InhaltsstoffeWas ist Propolis in der Hautpflege – und wirkt es?Nach HautproblemWie man einen Sonnenbrand behandelt: Was tatsächlich hilft (und was ihn schlimmer macht)Wirkt es wirklich?Wirkt Astaxanthin für deine Haut? Die «stärkstes Antioxidans»-Behauptung, getestet Wirkt es wirklich?Wirkt CoQ10 für die Haut? Das unsexy Antioxidans mit jahrzehntelanger Evidenz Wirkt es wirklich?Wirkt Dermaplaning? Was die Evidenz tatsächlich sagt Wirkt es wirklich?Wirkt Gesichts-Schröpfen? Abschwellen, Blutergüsse und die Kollagen-Behauptung Wirkt es wirklich?Wirkt Gesichtsdampf? Was Dampf für deine Poren kann und nicht kann Wirkt es wirklich?Wirkt Methylenblau für die Haut? Der 140 Jahre alte blaue Farbstoff mit einem ernsten Haken Wirkt es wirklich?Wirkt Rizinusöl? Was die Evidenz tatsächlich sagt Wirkt es wirklich?Wirkt Sea Moss für die Haut? Der «92 Mineralien»-Mythos und was tatsächlich im Glas ist Wirkt es wirklich?Wirkt Spermidin für die Haut? Das Autophagie-Molekül, das kaum eine Hautgeschichte ist Wirkt es wirklich?Wirkt Urolithin A für die Haut? Das Langlebigkeits-Supplement, das tatsächlich eine Hautstudie durchführte X gegen YDirektvergleichAHA vs. BHA: Welche Peelingsäure braucht deine Haut wirklich?InhaltsstoffeDie verlässliche LangstreckenläuferinAlpha-Arbutin: Das domestizierte Hydrochinon Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Anti-Aging-Inhaltsstoffe: Was die Evidenz einordnet, und was nur Marketing ist Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für aknegeneigte Haut: Paar den Wirkstoff mit dem Schub Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für fahle Haut: Was tatsächlich einen Glow erzeugt Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für fettige Haut und große Poren: Was tatsächlich den Glanz kontrolliert Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für trockene und dehydrierte Haut: Sie sind nicht dasselbe Problem X gegen YDirektvergleichChemischer vs. mineralischer Sonnenschutz: Welchen solltest du tatsächlich benutzen?RoutinenLies das EtikettDas Retinol, das die meisten falsch kaufen InhaltsstoffeDie Wirkstoff-ReiheDer Sonnenschutz, den jeder empfiehlt und niemand richtig aufträgt Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungHautpflege bei GLP-1: Was beim «Ozempic-Gesicht» tatsächlich hilft (und was nicht kann)X gegen YPurging oder Reaktion?Hautpflege-Purging vs. Schub: Wie man den Unterschied erkennt (und was man tut)InhaltsstoffeWirksam, mit BallastKojisäure: Das Geheimnis der Sake-Brauer mit einer regulatorischen Wolke X gegen YDirektvergleichL-Ascorbinsäure vs. Vitamin-C-Derivate: Welches solltest du tatsächlich benutzen?X gegen YDirektvergleichRetinol vs. Retinal: Welches Retinoid solltest du tatsächlich benutzen?RoutinenMethoden-RatgeberSkin Cycling: Die Methode, die das Über-Peeling aller behob RoutinenDer DecoderWie man Beauty-Behauptungen liest: Ein Decoder für Hautpflege-Marketing Nach HautproblemGrundlagen-RatgeberWie man die Hautbarriere repariert: Der evidenzbasierte Ratgeber Nach HautproblemHier starten · Der HauptratgeberWie man Hautpflege wählt, die tatsächlich wirkt: Ein anliegenbasierter Ratgeber InhaltsstoffeDie Wirkstoff-ReiheWie man Wirkstoffe schichtet, ohne Geld zu verschwenden (oder seine Haut zu ruinieren)X gegen YEvidenzrankingKosmetische Peptide nach Evidenz geordnet: GHK-Cu vs. Matrixyl vs. Argirelin vs. SNAP-8 (2026)Wirkt es wirklich?Mythos, geprüftMusst du Retinoide im Sommer absetzen? Was die Evidenz sagt RoutinenAnleitungWie man Retinoide ohne Reizung startet X gegen YDirektvergleichAzelainsäure vs. Niacinamid: Welches solltest du tatsächlich benutzen?X gegen YDirektvergleichAzelainsäure vs. Vitamin C: Welcher Aufheller ist der richtige für dich?Wirkt es wirklich?EvidenzcheckBeeinflusst Ernährung deine Haut? Milchprodukte, Zucker und die Glykations-Frage X gegen YDirektvergleichBenzoylperoxid vs. Salicylsäure: Was ist richtig für deine Akne?Nach HautproblemDer EntscheidungsratgeberBeste Inhaltsstoffe für ungleichmäßigen Hautton: Es sind meist drei Probleme, nicht eines X gegen YRivalen, oder ein Paar?Beta-Glucan vs. Hyaluronsäure: Rivalen, oder ein perfektes Paar?InhaltsstoffeDer Inhaltsstoff-ErklärerBeta-Glucan: Der Barriere-und-Beruhigungs-Inhaltsstoff hinter dem Hype von 2026 Wirkt es wirklich?Mythos, geprüftBraucht fettige Haut Feuchtigkeitscreme? (Und warum deine sich fettig anfühlen mag)X gegen YDirektvergleichCeramide vs. Squalan: Was braucht deine Hautbarriere tatsächlich?Wirkt es wirklich?Mythos-UmdeutungCortisol, Stress und deine Haut: Was «Cortisol-Gesicht» tatsächlich bedeutet Wirkt es wirklich?Report · Die Evidenz, auf einen BlickDer Evidenzreport: Wie 81 Hautpflege- und Peptid-Inhaltsstoffe A–F abschneiden RoutinenSchlimmer vor besserDie «Kupfer-Hässlichkeiten»: Warum GHK-Cu die Haut vor der Besserung verschlimmern kann Wirkt es wirklich?Mythos, widerlegtDie Anti-Sonnenschutz-Bewegung, entlarvt (und was wirklich wissenswert ist)Wirkt es wirklich?EvidenzcheckDie Hautpflege-Schritte, die du tatsächlich nicht brauchst Nach HautproblemKörper, entschlüsseltDunkle Achseln, Oberschenkel und Knie: Wie man Körper-Hyperpigmentierung verblasst InhaltsstoffeDas EvidenzregisterEntzündungshemmende Peptide: eine evidenzbasierte Referenzliste Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltErdbeerbeine: Was diese dunklen Punkte tatsächlich sind (und wie man sie behandelt)InhaltsstoffeDer Inhaltsstoff-ErklärerFermentierte Hautpflege: Was Fermentation tatsächlich tut (und der Probiotika-Mythos)InhaltsstoffeInhaltsstoff-DecoderGesichtsöle dekodiert: Welches Öl für deinen Hauttyp (und der Komedogen-Mythos)Nach HautproblemDie vernachlässigten ZonenHals und Hände: Die Alterungszonen, die du vergisst (und wie man sie behandelt)InhaltsstoffeInhaltsstoff-RatgeberHautbarriere-Reparatur-Inhaltsstoffe: Was sie tatsächlich wieder aufbaut RoutinenHautpflege für junge HautHautpflege für Teenager und Tweens: Was junge Haut tatsächlich braucht (und was man überspringt)Wirkt es wirklich?EvidenzcheckHilft Zink bei Akne? Was die Evidenz tatsächlich sagt Wirkt es wirklich?Mythos-CheckIst natürliche Hautpflege besser? Was «Clean Beauty» falsch macht Wirkt es wirklich?EvidenzcheckKann Hautpflege Botox oder Filler ersetzen? Was Topika tatsächlich können und nicht können Nach HautproblemDer Höckerhaut-RatgeberKeratosis pilaris: Was «Erdbeerhaut» tatsächlich glättet (und was sie schlimmer macht)Wirkt es wirklich?EvidenzcheckKolloidale Haferflocken: Der Nischen-Inhaltsstoff, der tatsächlich liefert Nach HautproblemUnterhalb des HalsesKörper-Skinification: Wie man Gesichtswirkstoffe am Körper benutzt (und was anders ist)Nach HautproblemKörper, entschlüsseltKörperakne: Wie man Schübe an Rücken, Brust und darüber hinaus klärt Wirkt es wirklich?EvidenzcheckKrepp-artige Haut: Warum sie sich von Falten unterscheidet (und was tatsächlich hilft)Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltLippenfältchen (periorale Falten): Was sie tatsächlich glättet Trends im FaktencheckTrend, untersuchtLiquid Microneedling: Der Meeresschwamm-Trend, der nicht ist, wonach er klingt X gegen YDirektvergleichMandelsäure vs. Salicylsäure: Welches Peeling ist das richtige für dich?InhaltsstoffeDie sanfteste SäureMandelsäure: Die sanfteste AHA (und wer sie wählen sollte)Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltMaskne: Warum Masken Schübe verursachen und wie man sie stoppt Wirkt es wirklich?Das Geräte-UrteilMicroneedling zu Hause und Derma-Roller: lohnt es sich, oder zu riskant?InhaltsstoffeDer Inhaltsstoff-ErklärerMikrobiom-Hautpflege: Was Prä-, Pro- und Postbiotika tatsächlich tun Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltMilien: Warum du diese winzigen weißen Höcker bekommst und wie man mit ihnen umgeht InhaltsstoffeDie nächste GrenzeMiniproteine: Die «Peptide der nächsten Generation», ehrlich beurteilt RoutinenRoutine, geklärtMusst du doppelt reinigen? Wann es hilft und wann es übertrieben ist X gegen YDirektvergleichNiacinamid vs. Vitamin C: Welches solltest du tatsächlich benutzen?X gegen YVergleichPeptide vs. Retinol: Der ehrliche Vergleich (2026)Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungPflanzen-Exosomen: Der Clean-Exosomen-Trend, ehrlich beurteilt X gegen YDetektivische DifferentialdiagnosePIE vs. PIH: Rote vs. braune Post-Akne-Male (und warum die falsche Behandlung versagt)Nach HautproblemDie FehldiagnostiziertePilzakne vs. gewöhnliche Akne: Wie man den Unterschied erkennt (und warum sie nicht abklingt)InhaltsstoffeDer Inhaltsstoff-ErklärerPolyhydroxysäuren (PHA): Die sanfteste peelende Säure, erklärt X gegen YDirektvergleichRetinol vs. Tretinoin: Was ist der Unterschied, und welches brauchst du?Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungSchwangerschaftssichere Hautpflege: Die Meiden-Liste ist kürzer als die Angst RoutinenHaut im KontextSituative Hautpflege: Anpassen für Jahreszeit, Klima, Fliegen und hartes Wasser Trends im FaktencheckTrend-CheckSkin Flooding: Wirkt der virale Hydrations-Trend tatsächlich (und für wen)?RoutinenSonnenschutzSonnenschutz für dunklere Hauttöne: Wie man den Weißstich vermeidet (und warum er passiert)Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltUnterirdische Pickel: Was sie sind und wie man einen behandelt, ohne ihn zu verschlimmern RoutinenLies das EtikettWarum dein Niacinamid nicht wirkt Wirkt es wirklich?EvidenzcheckWarum wurde mein Vitamin-C-Serum braun? Oxidation, erklärt Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltWas deine Hautbarriere schädigt? Die Ursachen (und wie man sie vermeidet)Wirkt es wirklich?Misch-Mythen, entlarvtWas du in der Hautpflege tatsächlich nicht mischen kannst (und die Mythen, die deine Zeit verschwenden)Nach HautproblemWas sind diese Höcker?Was sind diese Höcker? Ein Decoder für die Dinge, die (nicht ganz) Akne sind RoutinenZeitrahmen-ReferenzWie lange braucht Hautpflege, um zu wirken? Realistische Zeitrahmen für jeden Wirkstoff Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltWie lange dauert es, deine Hautbarriere zu reparieren?RoutinenVerifikations-KompetenzWie man ein Analysenzertifikat (COA) liest RoutinenDie Dupe-MethodeWie man einen Hautpflege-Dupe findet (ohne getäuscht zu werden)RoutinenKnotenpunkt · Peptide in der PraxisWie man Peptide in seiner Hautpflege-Routine benutzt Wirkt es wirklich?Geräte-EvidenzcheckWirken Gua Sha und Gesichtsmassage-Werkzeuge tatsächlich?Wirkt es wirklich?Die ehrliche UntersuchungWirken Kollagen-Supplemente tatsächlich für deine Haut? Was die Evidenz wirklich sagt Wirkt es wirklich?Das Geräte-UrteilWirken LED-Gesichtsmasken für zu Hause tatsächlich? Ein evidenz-zuerst-Urteil Wirkt es wirklich?EvidenzcheckWirken Pickelpflaster tatsächlich? Was Hydrokolloid kann (und nicht kann)Wirkt es wirklich?EvidenzcheckWirkt es tatsächlich, dein Gesicht zu eisen? Was die Kälte kann (und nicht kann)Wirkt es wirklich?EvidenzcheckWirkt Kollagencreme tatsächlich? Was die Molekülgröße dir sagt Wirkt es wirklich?EvidenzcheckWirkt Teebaumöl gegen Akne? Die ehrliche Evidenz Wirkt es wirklich?Preis, entlarvtWirkt teure Hautpflege tatsächlich besser? Wofür du wirklich bezahlst Nach HautproblemAnliegen, entschlüsseltZeichen einer geschädigten Hautbarriere (und wie man erkennt, dass es nicht etwas anderes ist)X gegen YEvidenz, nicht HerkunftBio-Fermentation vs. Pflanzenextraktion: Warum «natürlich» nicht die ganze Geschichte ist Nach HautproblemFünf Zeichen, fünf AntwortenDie 5 Zeichen der Hautalterung: Warum du wahrscheinlich das falsche behandelst InhaltsstoffeDie versteckte VariableDie Hyaluronsäure, die niemand erklärt: Warum das Molekulargewicht alles ändert Trends im FaktencheckTrend, untersuchtGlass Skin: Was echt ist, was ein Filter ist, und was biologisch unmöglich ist RoutinenRoutine-FrageKann man Retinol und Niacinamid zusammen benutzen? Der Mythos, der nicht sterben will InhaltsstoffeDas leise ArbeitspferdPanthenol: Das Prävitamin, das sich in deiner Haut aktiviert Nach HautproblemFür die Weise, wie männliche Haut altertPeptide für Männer: Gebaut für die Weise, wie männliche Haut tatsächlich altert InhaltsstoffeDie Karte, nicht der GangSignal- vs. Neuro- vs. Kupferpeptide: Die Karte, die das Chaos verständlich macht RoutinenPaarungs-RatgeberWas man mit Retinol mischt (und meidet): Der komplette Paarungs-Ratgeber RoutinenPaarungs-RatgeberWas man NICHT mit Peptiden mischt (es hängt vom Peptid ab)Wirkt es wirklich?UntersuchungArgirelin: Wirkt «Botox aus dem Tiegel» tatsächlich? Die ehrliche Untersuchung (2026)InhaltsstoffeInhaltsstoff-RatgeberEctoin: Der übersehene Hautpflege-Inhaltsstoff, der tatsächlich wirkt (2026)InhaltsstoffeInhaltsstoff-RatgeberMatrixyl erklärt: Das «Fake-Wunde»-Peptid, und der Name, der alle verwirrt (2026)Trends im FaktencheckTrend, untersuchtWas ist PDRN? Der ehrliche Ratgeber zu «Lachs-DNA»-Hautpflege (2026)Trends im FaktencheckTrend, untersuchtWas sind Exosomen in der Hautpflege? Was die Wissenschaft tatsächlich sagt (2026)Nach HautproblemAnliegen-RatgeberAugenringe & Augenpeptide: Warum deine Augencreme nicht wirkt (2026)InhaltsstoffeInhaltsstoff-RatgeberHyaluronsäure für Hydration: Der ehrliche Ratgeber (2026)InhaltsstoffeInhaltsstoff-RatgeberNiacinamid erklärt: Was Vitamin B3 tatsächlich für die Haut tut (2026)RoutinenRoutine-RatgeberPeptide & Wirkstoffe schichten: Der ehrliche Routine-Ratgeber (2026)InhaltsstoffeInhaltsstoff-RatgeberWas sind Kupferpeptide? Der ehrliche Ratgeber zu GHK-Cu (2026)

Neutrale, evidenzbasierte Referenz. Dies ist keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltenden Hautproblemen wende dich an eine Fachperson.

Eine neutrale, evidenzbasierte Referenz. Information für alle, die sie suchen — niemals Werbung.

Region — International

ExploreRegister The Register — full index Categories Trust & COA How we grade Open data Brands

ReadJournal Quizzes

TermsPrivacyCookiesReturnsShippingImprint

This site provides neutral scientific reference and sells only products lawful in your region. Nothing here is medical advice, a recommendation, or an offer to supply unapproved medicines. No dosing or administration is published for research compounds. Cosmetic peptides per Regulation (EC) 1223/2009. Unapproved injectable peptides are neither sold nor advertised in the EU (Directive 2001/83/EC, Title VIII). © 2026 Vallydia.