SPF beantwoordt precies één vraag: verbrand je? Dat is een nuttige vraag, maar verbranden is niet wat je huid ongemerkt ouder maakt. De stralen die over de jaren collageen afbreken, je kaaklijn vervagen en pigmentvlekken donkerder maken, zijn UVA, en die meet SPF helemaal niet. Dat gat probeert elk ander label op een zonnebrandcrème te vullen, op een nogal verwarrende manier.
Het probleem is dat de wereld het nooit eens is geworden over één manier om UVA te beoordelen. Daardoor staat er op zonnebrandcrèmes een verspreid alfabet: PA, PPD, 'broad spectrum', een klein logo met UVA in een cirkel. Ze wijzen allemaal naar dezelfde ontbrekende helft van de bescherming. Ontcijferen is minder ingewikkeld dan het lijkt, zodra je weet dat ze één vraag beantwoorden in vier regionale dialecten.
Eén korte samenvatting van een dermatoloog zegt eigenlijk alles: "B is voor burning, A is voor aging." SPF dekt de B. Alles hieronder gaat over hoe het label je iets vertelt over de A.
In het kort. SPF beoordeelt alleen UVB (verbranding); UVA, de verouderingsstralen, wordt apart beoordeeld: broad spectrum (VS, geslaagd/niet geslaagd, kritische golflengte van minstens 370 nm), het UVA-logo in een cirkel (EU, UVA-bescherming minstens een derde van de SPF) of PA+ tot PA++++ (Azië, ingedeeld via de PPD-test). Een kaal SPF-getal is een halve zonnebrandcrème. Zoek op je label naar het bijbehorende UVA-teken, naast een SPF van 30 of hoger.
UVB is de kortere golflengte met meer energie, die het oppervlak verbrandt: dat is het terrein van SPF. UVA is langer (ruwweg 320–400 nm), dringt dieper door en drijft fotoveroudering aan: rimpels, verlies van stevigheid en pigmentatie. Het draagt ook los van UVB bij aan het risico op huidkanker. Een zonnebrandcrème met een hoge SPF en geen UVA-keurmerk bewaakt de voordeur en laat de achterdeur openstaan.
In de VS is 'broad spectrum' een claim van het type geslaagd/niet geslaagd, onderbouwd met een specifieke labtest. De zonnebrandcrème wordt blootgesteld aan UV over verschillende golflengtes, en de kritische golflengte (het punt waaronder 90% van de UV-absorptie plaatsvindt) moet minstens 370 nm zijn om het label te krijgen. Simpel gezegd: 'broad spectrum' bevestigt dat het filter over een breed genoeg gebied absorbeert om als UVA-beschermend te tellen. Het zegt niet hoe sterk die UVA-bescherming is, alleen dat de lat gehaald is.
Europa (en Australië) eisen die kritische golflengte van 370 nm plus het UVA-logo in een cirkel: de kleine letters 'UVA' in een ring. Dat logo doet een specifieke belofte: de UVA-bescherming van de zonnebrandcrème is minstens een derde van de SPF. Een SPF 30 met het UVA-logo garandeert dus een UVA-beschermingsfactor van minstens 10. Het is een ondergrens, geen exact getal, maar het koppelt de UVA-sterkte aan de SPF die je al ziet.
Het Aziatische systeem is het meest verfijnd. PA ('Protection Grade of UVA') is in Japan ontwikkeld en verschijnt als plustekens, PA+ tot PA++++, waarbij meer plussen meer UVA-bescherming betekenen. Het is gebaseerd op een test die PPD (Persistent Pigment Darkening) heet en meet hoeveel meer UVA er nodig is om de huid door de zonnebrandcrème heen te laten bruinen dan bij onbeschermde huid. Ruwweg:
| Beoordeling | PPD-bereik | UVA-bescherming |
|---|---|---|
| PA+ | 2 tot <4 | Enige |
| PA++ | 4 tot <8 | Gemiddeld |
| PA+++ | 8 tot <16 | Hoog |
| PA++++ | 16+ (geen bovengrens) | Zeer hoog |
De eerlijke kanttekening: de PPD-score is niet nauwkeurig gestandaardiseerd, dus PA++++ zegt je dat de bescherming minstens zeer hoog is; of de werkelijke PPD 16 of 40 is, kun je niet zien. En omdat de Amerikaanse FDA de PPD-methode niet erkent, staat er op Amerikaanse zonnebrandcrèmes zelden een PA-beoordeling, ook als ze die zouden verdienen.
| Het label | Wat het belooft |
|---|---|
| SPF (een getal) | Alleen bescherming tegen UVB/verbranding, zegt niets over UVA |
| Broad spectrum | Geslaagd/niet geslaagd: het filter absorbeert UVA tot een kritische golflengte van minstens 370 nm |
| UVA in een cirkel (EU) | De UVA-bescherming is minstens ⅓ van de SPF |
| PA+ tot PA++++ | Ingedeelde UVA-sterkte uit de PPD-test; PA++++ = zeer hoog |
Praktisch gelezen: een kaal SPF-getal is een halve zonnebrandcrème. Waar je product ook vandaan komt, zoek het bijbehorende UVA-teken: 'broad spectrum' in de VS, broad spectrum plus het UVA-logo in de EU, of PA+++/PA++++ op Aziatische etiketten, naast een SPF van 30 of hoger. Het getal en de letters beantwoorden twee verschillende vragen, en je wilt op allebei een antwoord.
Wat is het verschil tussen SPF en PA? SPF beoordeelt de bescherming tegen UVB (verbranding); PA beoordeelt de bescherming tegen UVA (veroudering). Ze meten twee verschillende soorten ultraviolette straling, en daarom heeft een goede zonnebrandcrème zowel een degelijke SPF als een UVA-aanduiding nodig.
Wat betekent PA++++? Het is de hoogste UVA-klasse in het Aziatische PA-systeem en komt overeen met een Persistent Pigment Darkening-waarde (PPD) van 16 of hoger. Meer plustekens betekenen meer UVA-bescherming; PA++++ heeft geen bovengrens.
Wat garandeert 'broad spectrum' eigenlijk? In de VS is het een labuitslag van het type geslaagd/niet geslaagd: de zonnebrandcrème absorbeert UV tot een 'kritische golflengte' van minstens 370 nm, wat betekenisvolle UVA-dekking bevestigt. Het zegt niets over hoe sterk die dekking is.
Wat is het UVA-logo in een cirkel op Europese zonnebrandcrème? Het logo met UVA in een cirkel betekent dat de UVA-bescherming van het product minstens een derde van de SPF is. Een SPF 30 met het logo heeft een UVA-beschermingsfactor van minstens 10.
Waarom staat er geen PA-beoordeling op Amerikaanse zonnebrandcrème? Omdat de Amerikaanse FDA de PPD-test waarop het PA-systeem is gebaseerd niet erkent. Amerikaanse producten gebruiken in plaats daarvan 'broad spectrum' om UVA-bescherming aan te geven.
Is een hoge SPF op zichzelf genoeg? Nee. SPF gaat alleen over UVB. Zonder UVA-keurmerk (broad spectrum, een UVA-logo in een cirkel of een PA-beoordeling) laat een product met hoge SPF je blootgesteld aan de stralen die het meest verantwoordelijk zijn voor veroudering en voor een deel van het huidkankerrisico.
Dit artikel is informatief en legt uit hoe labels voor zonbescherming worden getest en gedefinieerd; het is geen medisch advies. Heb je zorgen over zonneschade of het risico op huidkanker, raadpleeg dan een dermatoloog.
Volledige bewijsanalyse: Vitamin C (L-Ascorbic Acid).
Hoe we bewijsniveaus scheiden: onze methode.
Een neutrale, op bewijs gebaseerde referentie. Informatie voor wie ernaar zoekt — nooit promotie.
This site provides neutral scientific reference and sells only products lawful in your region. Nothing here is medical advice, a recommendation, or an offer to supply unapproved medicines. No dosing or administration is published for research compounds. Cosmetic peptides per Regulation (EC) 1223/2009. Unapproved injectable peptides are neither sold nor advertised in the EU (Directive 2001/83/EC, Title VIII). © 2026 Vallydia.